Kako se odmoriti od Facebooka

Možda ste primijetili neke vaše internetske prijatelje koji to rade. Pojavit će se u vašem Facebook feedu. To je poruka koja ide ovako: 'Pozdrav svima! Odmorim se od Facebooka da bih se usredotočio na stvarni svijet. Ako me trebate, pošaljite mi poruku ili me nazovite telefonom. Neću neko vrijeme provjeriti ništa. '


besplatne knjige i savjeti za paljenje

Možda osjećate malo trzaja zavisti. Bože, bilo bi lijepo kad Facebook jednostavno napustiš svoj život na nekoliko dana, pa čak i tjedan ili više. Ne brinite se za to da pratite svoje najnovije feedove prijatelja, stalno objavljujete fotografije ili se sjećate da biste ostavljali želje za rođendan na stranicama svojih prijatelja.




Možete se odlučiti odstupiti od buke na društvenim mrežama, ali može biti teško poremetiti naviku jaku poput Facebooka. Evo savjeta koji će vam pomoći da uspješno iskoristite onaj 'Facebook break' o kojem ste razmišljali:



Izravnajte sa sobom

Prije nego što iskoristite pauzu na Facebooku, odvojite trenutak da procijenite zašto to želite učiniti. Provodite li previše vremena na mreži? Jeste li umorni od političkih argumenata? Osjećate li se pritiskom da pratite aktivnosti svojih prijatelja? Je li postalo stresnije nego ugodnije? Putujete li i nećete biti pouzdani pristup internetu? Sve su to opravdani razlozi za odlazak.




Jedan od načina da nastavite dalje jest postaviti sebi cilj, poput tjedan, dva tjedna ili mjesec dana. To je dovoljno dugo da primijetite bilo kakve promjene ili razlike u vašem životu ili u načinu na koji se osjećate prema Facebooku.

Izbrišite aplikaciju Facebook

Teški korisnici Facebooka često impulzivno otvaraju aplikaciju na svojim telefonima. Uklonite ovo iskušenje brisanjem aplikacije za vrijeme pauze. Uvijek ga možete ponovo instalirati kasnije.




Deaktivirajte svoj racun

Ako nemate snage volje da se klonite Facebook-a, deaktivirajte svoj račun tijekom pauze. Ovo se razlikuje od brisanja računa. Deaktivacija u osnovi stavlja vaš račun u suspendiranu animaciju. Facebook navodi, 'Deaktivacija vašeg računa onemogućit će vaš profil i ukloniti vaše ime i fotografiju iz većine stvari koje ste podijelili na Facebooku. Neke će informacije možda biti vidljive i drugima, poput vašeg imena na popisu njihovih prijatelja i poruka koje ste poslali. '




Idite na izbornik svog računa, odaberite 'Postavke' i odaberite 'uredi' pored 'Upravljanje računom'. Ovo otvara mogućnost deaktivacije vašeg računa. Trebat ćete ponovno unijeti zaporku i navesti Facebook razlog svog odlaska. Opcije uključuju 'Ovo je privremeno. Vratit ću se. 'I' Ne smatram Facebook korisnim. '

Imajte na umu da deaktivacija računa također znači da više ne možete objavljivati ​​na bilo kojim stranicama kojima biste mogli upravljati. Budite sigurni da postoji alternativni administrator za stranice koje trebaju ažuriranja u vašoj odsutnosti. Svoj Facebook profil možete ponovo aktivirati u bilo kojem trenutku, tako da se možete vratiti na web mjesto u potpunosti kada (ili ako) odlučite završiti svoje samostalno izgnanstvo.

Bilješka:Prije nego što deaktivirate svoj račun, ne zaboravite spremiti sigurnosnu kopiju svih svojih fotografija, videozapisa i sadržaja na Facebooku. Univerzalna sigurnosna kopija IDrive-a nudi nešto što nećete pronaći s drugim sigurnosnim kopijama. Ne samo da možete sigurnosno kopirati sve svoje uređaje u jedan IDrive račun, već možete i sigurnosno kopirati sav svoj sadržaj na društvenim mrežama. Imati mogućnost sigurnosnog kopiranja sadržaja na svojim računima na društvenim mrežama znači da se nikad nećete morati brinuti zbog gubitka pristupa svim tim dragocjenim uspomenama! Planovi počinju od samo 5,95 USD mjesečno za 1TB prostora za pohranu! I kao jedan od Kiminih slušatelja, možete uštedjeti još više! Kliknite ovdje kako biste uštedjeli 50 posto na 1 TB pohrane sigurnosne kopije u oblaku kada koristite promotivni kim KIM!

Primijetite razliku

Odvojite vrijeme kako biste pregledali kako se vaš život promijenio tijekom pauze na Facebooku. Možda sada imate dodatnih 20 minuta svako jutro da pročitate knjigu i popijete kavu. Možda je produktivnost vašeg radnog dana stekla poticaj nestankom distrakcija s Facebooka. Možda više vremena provodite sa prijateljima i obitelji licem u lice, umjesto da zuri u svoj telefon. Ili mozda ne primjecujete puno promjena.




Vratite se pažljivo

Ako ste uživali u svom Facebook odmoru, ali se i dalje želite vratiti, možete se vratiti s različitim načinom razmišljanja. Ako vam je cilj provesti manje vremena na mreži, razmislite o tome da aplikaciju isključite s telefona. Također možete ograničiti broj puta dnevno što dopuštate prijavi. Također možete provesti neko vrijeme parirajući popisom svojih prijatelja kako biste smanjili nered.




Još uvijek niste sigurni da ćete se uključiti u probni postupak bez Facebooka? Studija iz 2015. godine provedena s preko 1000 sudionika u Danskoj otkrila je da napuštanje Facebooka na tjedan može dovesti do pojačanog osjećaja zadovoljstva životom i učiniti da emocije postanu pozitivnije, posebno za teške korisnike Facebooka. Ako vam to zvuči intrigantno, razmislite o vlastitom eksperimentu bez Facebooka i pogledajte kako vam to uspijeva.

Još od

Facebook predstavlja sigurnosnu značajku koja je apsolutno neophodna




3 načina hakeri skrivaju zlonamjerni softver na Facebooku

5 detalja Facebook traži da ne biste trebali davati